Hogyan zajlik egy neurofeedback tréning?
Bármelyik módszertanról is van szó, a tréningsorozatot mindig megelőzi egy konzultáció. Ez magában foglalja az igénybe vehető módszertanokról való teljes körű tájékoztatást, valamint a kliens bio- és neurofeedback fejlesztésre irányuló anamnézisének felvételét.
A Neurofeedback Tatabánya nem végez vizsgálatot, nem készít szakvéleményt és diagnózist. Kiegészítő fejlesztést végzünk. Az ILF neurofeedback fejlesztés megkezdésének alapja a konzultáció, az amplitúdó neurofeedback módszertan esetében pedig baseline bemérést készítünk, amely a tréningterv összeállítását segíti.
A tréningek játékos formában történnek: film vagy animáció nézése közben vizuális és auditív visszajelzéseket kap az agy. A folyamat fájdalommentes, nem orvosi beavatkozás.
Hány alkalomra van szükség és milyen gyakorisággal?
A módszertanok ajánlásai szerint jellemzően heti két tréning javasolt. A tréningalkalmak 35-40 percesek. Az idegrendszer fejlődéséhez időre és gyakorlásra van szükség, ezért 30-60-90 alkalmas blokkokban gondolkodunk. A tréningek jótékony hatásai rövidebb idő után is érezhetőek lehetnek, de a tartós eredményekhez rendszeres gyakorlás szükséges.
Milyen tünetekre, nehézségekre vehető igénybe?
Autizmus spektrum zavar, figyelemzavar, koncentrációs nehézségek, tanulási zavarok, érzelmi szabályozási nehézségek, impulzivitás, hiperaktivitási tünetek, szorongás, alvászavar, memóriafejlesztés, stresszkezelés, teljesítményszorongás és migrén esetén is kiegészítő fejlesztési lehetőségként merülhet fel.
Bizonyított a neurofeedback módszer? Nem placebo?
A szakmai összefoglalók szerint a neurofeedback bizonyos területeken ígéretes, valószínűleg hatékony vagy specifikus hatékonysági besorolást kapott. Fontos ugyanakkor, hogy a bio- és neurofeedback módszertanokat kiegészítő idegrendszeri fejlesztési lehetőségnek tekintjük, és szükség esetén kompetens szakemberek bevonása is elengedhetetlen.
Van mellékhatása, kockázata?
A neurofeedback nem juttat áramot vagy anyagot a szervezetbe, mindössze monitorozza az agyhullámokat és visszajelzést ad. A tréningsorozatok kezdetén előfordulhat átmeneti tünetromlás vagy regresszió, amely az idegrendszeri változáshoz való adaptáció része lehet, de nem mindenkinél jelentkezik.
Mit csináljak otthon, hogyan segíthetek?
A tréning hatása támogatható megfelelő alvással, egészséges étrenddel, rendszeres mozgással, relaxációs gyakorlatokkal és pozitív megerősítéssel. A neurofeedback közös munka: a technika, a kliens és a család támogató jelenléte együtt hozza meg a legjobb eredményt.